握出杆姿势的基本原理

2018-11-26 10:00

1、首先是站势。站势每个人有自己的情况,没什么所谓正确姿势,但有一个基本原理是十分重要的,就是身体的重心要在人的身体的正中而不能把重心负担在握杆的手臂上,而且站姿不能影响握杆手的运行。 如果重心不在人身体的正中而是偏向握杆的手臂,必然会导致因为握杆手臂的运动而使重心不稳,从而产生击球时身体晃动的现象。同时,不能因为站势而影响握杆手臂的后摆运动,比如有些球手往往站得重心太向下也就是身体太趴下导致握杆手后摆时总是撞到腰部或者胸部。

2、无论握杆手臂如何摆动,握杆手的虎口都要紧贴球杆,并做到母指与食指相扣住球杆。这样才能保证球杆在运行时不会晃动。有些球手就是拇指和食指没做到相扣,整个手都很放松,结果造成球杆总是晃动。

3、握杆手臂后摆时,后三个手指要根据球杆的运行适当放松力度,就是通常所说的放松。简单来说就是越后摆后三手指越放松。为什么要这样呢?也是物理原理规定的。因为一般人击球时大臂是不动的只有小臂摆动,小臂的长度是固定的,而后摆是有一个幅度,因此后摆其实是在做一个以肘部为圆心的圆周弧度运动。据我研究,这个弧度其实并不大,大概也就是十分之一的圆周。但因为是一个弧度,所以后摆时如果五个手指都始终紧握球杆,那球杆势必会上下摆动,不在一条水平线,那怎么办呢?那只有使这个后摆运动不是一个圆周运动,就是说如果能做到后摆越大小臂变得越长就行了。那人的小臂长度�**潭ǖ难剑趺窗彀。钦馐焙笕瞿粗妇团缮嫌贸×耍绻蟀谠胶笫保崭耸值暮笕粗冈椒潘桑拖嗟庇谠黾恿苏鲂”鄣某ざ龋庋蚋俗匀痪驮谝惶跛较呱狭恕�

4、适度试杆几下。这里要注意了,为什么打球要试杆?试杆的作用很多球手可能都理解为看自己出杆直不直,其实这就大错特错了。根据我研究,太在乎自己试杆直不直的球手多半都很不稳定,相反试杆很轻松的球手多半出杆都很稳定,这也就造成了为什么有些球手打起球来看起来那么潇洒,而有些球手打起来猥猥琐琐瞄半天还打不进的那种。其实根据我的研究观察试杆的作用更大的是让自己出杆的动作有个适应期,就是放松自己的手臂肌肉,为下一步出杆做准备,让下一步的动作更舒展更稳定。因此适杆的时候大可不必瞄来瞄去,只要看好角度,做几个舒展的试杆就可以达到目的了。有些球手为什么经常会手抖?就是因为试杆时没有充分放松肌肉,把试杆的这个时间都用来瞄准上了,时间一久,手臂肌肉就会疲劳,自然就会发抖。因此,如果你打球时经常因为手抖而瞄不准那说明你太在乎你试杆时的瞄准了。

5、试杆完毕,进行双停动作。什么时双停想必大家都很明白了吧。但为什么要双停呢?估计很多球手都没想过这个问题。有些球手往往就是因为别人双停所以我也双停,大家都这样我肯定又这样了。这样又走入一个误区。其实双停重要之处不在于这个动作本身,而是在于这个动作的意义本身:就是再次确定瞄准点。因此双停时不能就是为了停一下,而是必需停下来之后用眼睛确认一下你这个动作是不是和你当初的瞄点相符了。因此有些球手双停时就是很简单的为了停一下,眼睛没用任何主动的动作,所以即使学别人双停了仍然打不准。

6、最后一步,出杆,但切记,出杆之后小臂与大臂要夹紧。这是打球高手们经常提醒的重要要领之一。不论你用什么力道出杆你的出杆后小臂与大臂一定要夹紧。为什么必须有这个动作呢。因为如果你小臂出杆后没夹紧大臂,也就是说悬半空,那注意了,后摆的动作是有惯性的,如果强行悬在半空就停止了,相当于自身用一个抵抗力了来抵消后摆的惯性,那是什么后果可想而知了,因为主动的抵抗力会造成手臂的晃动而造成出杆不直,那击球的后果可想而知了。

也许有人会问, 用力出杆和小力出杆都要夹紧大臂吗?那岂不是说打什么力道的球都要摆动相同幅度?难道打个小力的出杆的球都要前摆到夹紧大臂的程度?这怎么可能控制力道?那么这些球手又走进一个误区。那就是打什么力道的后手握杆点的位置是不能相同的。力道轻的你的握杆点就要靠前点,这样摆动幅度就不用太大。力道重的握杆点就靠后点。所以,有些球手不论打什么样的球都始终如一下保持同一个握杆点,那些握杆点始终保持在后的永远把握不好打球的力道。那些握杆点始终保持在前的永远打不好发力的球,也就永远打不好比如强烈低杆的这种球。

好了,洋洋洒洒说了这么多,不知对各位初学球手有什么帮助没有,总之说了这么多我就想说的是每一个学台球的球手每学一个动作,不仅要知道要学这个动作,而且要知道为什么要学这个动作,这个动作能给你带来什么。这样你才能掌握自己正确的出杆姿势。 关于台球的一些基础理论,本人这两年潜心研究,对各种杆法的原理颇有心得,由于篇幅有限,我就以后再同大家慢慢交流了。比如有些球手为什么老说打不好强烈低杆、加塞、顿杆等,其实每一种杆法都包含了丰富的物理原理,当你掌握了这些物理原理,你也就明白了为什么这种杆法这么出杆,用这种力道这种姿势出杆了。


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